Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 30min

5 porcí

Suroviny

quinoy
300 gramů
sýru parmazánu
20 gramů
šalotky
50 gramů
stroužek česneku
1
extra panenského olivového oleje
20 gramů
zeleninového vývaru
750 gramů
malých krevet, loupaných
150 gramů
zeleného chřestu
250 gramů
másla
1 polévková lžíce
bazalkového pesta
2 polévkové lžíce
soli
1 špetka
pepře, černého, čerstvě umletého
1 špetka

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 334 kcal / 1401 kJ

Protein 16.24 g

Tuk 10.2 g

Sacharidy 38.2 g

Vláknina 7.42 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Polévka Tom Yum

Polévka Tom Yum

15min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20min

Salát s quinou a granátovým jablkem

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35min

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1hod. 5min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Žádné hodnocení

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1hod.

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Pad thai

Pad thai

45min