Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

5 porcí

Suroviny

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 16.24 g

Kalorie 1401 kJ / 334 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 7.42 g

Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mexické fazole s krustou z polenty

1hod.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1hod.

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min.

Špaldový salát

20min.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min.

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min.

Crêpes gazpacho (rajčatové palačinky)

1hod.

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min.

Quiche s fetou a červenou řepou

1hod. 50min.

Čočková sekaná

6hod. 20min.

Placičky ze zelené čočky

1hod. 15min.

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min.