Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

5 porcí

Suroviny

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 16.24 g

Kalorie 1401 kJ / 334 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 7.42 g

Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40min.

Petrželová omáčka persillade

Petrželová omáčka persillade

5min.

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1hod.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1hod.

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min.

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50min.

Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

Žádné hodnocení

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1hod.

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1hod. 30min.

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min.

Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou

Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou

35min.

Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

30min.