Quinotto s krevetami a chřestem

Quinotto s krevetami a chřestem

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

5 porcí

Suroviny

300 gramů quinoy
20 gramů sýru parmazánu
50 gramů šalotky
1 stroužek česneku
20 gramů extra panenského olivového oleje
750 gramů zeleninového vývaru
150 gramů malých krevet, loupaných
250 gramů zeleného chřestu
1 polévková lžíce másla
2 polévkové lžíce bazalkového pesta
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 16.24 g

Kalorie 1401 kJ / 334 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 7.42 g

Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ryby 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Mojo Amarillo

45 Min

Citrónové kuře s chřestem

40 Min

Směs na proteinový chléb

10 Min

Hedvábné brokolicové pyré

30 Min

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Středomořský zeleninový pekáč

50 Min

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 Min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 Min

Cuketové rizoto s krevetami

1 Std. 15 Min