Hummus s pečenou paprikou

Hummus s pečenou paprikou

4.8 18 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
1000 gramů

Suroviny

  • 150 gramů sezamových semínek
  • 1 ½ čajové lžičky kmínu
  • 800 gramů konzervované bílé cizrny okapané
    500 gramů vařené bílé cizrny, okapané
  • 30 gramů citrónové šťávy
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • 150 gramů červené papriky pečené
  • ¾ čajové lžičky mořské soli
  • 1 špetku černého mletého pepře
  • 1 špetka mleté papriky na ozdobu

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 100 gramů

Sodík 313.2 mg
Protein 8.5 g
Kalorie 963.2 kJ / 230.2 kcal
Tuk 12.5 g
Vláknina 7.3 g
Nasycený tuk 1.7 g
Sacharidy 23.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...