Zařízení & příslušenství
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
Příprava 10min.
Celkový 25min.
2 porce
Suroviny
Žampiónová omeleta
-
120 gramů sýru goudy na kousky
-
4 vejce
-
3 špetky soli
-
½ čajové lžičky mleté kurkumy mleté
-
1 čajová lžička čerstvé petržele
-
50 gramů smetany
-
100 gramů žampiónů na tenké plátky
Mrkvovo-bulgurová směs
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů másla
-
120 gramů bulguru
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 kostka zeleninového bujónu
-
350 gramů vody
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
37 g
Kalorie
3386 kJ /
810 kcal
Tuk
51 g
Vláknina
6.2 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Houbové variace
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Šťavnatý vídeňský guláš
1 Std.
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45 Min
Gnocchi trikolóra
25 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 Min
Fazole po bretaňsku
35 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min