Zařízení & příslušenství
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
Příprava 10min.
Celkový 25min.
2 porce
Suroviny
Žampiónová omeleta
-
120 gramů sýru goudy na kousky
-
4 vejce
-
3 špetky soli
-
½ čajové lžičky mleté kurkumy mleté
-
1 čajová lžička čerstvé petržele
-
50 gramů smetany
-
100 gramů žampiónů na tenké plátky
Mrkvovo-bulgurová směs
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů másla
-
120 gramů bulguru
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 kostka zeleninového bujónu
-
350 gramů vody
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
37 g
Kalorie
3386 kJ /
810 kcal
Tuk
51 g
Vláknina
6.2 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Houbové variace
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Vařený bulgur
35min.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1hod. 10min.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min.
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min.
Jáhlová polévka se zeleninou
35min.
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min.
Turecká nevěstina polévka
50min.
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35min.
Dýňovo-čočková polévka
45min.