Zařízení & příslušenství
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
Příprava 10min.
Celkový 25min.
2 porce
Suroviny
Žampiónová omeleta
-
120 gramů sýru goudy na kousky
-
4 vejce
-
3 špetky soli
-
½ čajové lžičky mleté kurkumy mleté
-
1 čajová lžička čerstvé petržele
-
50 gramů smetany
-
100 gramů žampiónů na tenké plátky
Mrkvovo-bulgurová směs
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů másla
-
120 gramů bulguru
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty1 kostka zeleninového bujónu
-
350 gramů vody
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
37 g
Kalorie
3386 kJ /
810 kcal
Tuk
51 g
Vláknina
6.2 g
Sacharidy
51 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Houbové variace
9 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Rajčatová omáčka s tuňákem
45min.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min.
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min.
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min.
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35min.
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1hod. 10min.
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min.
Salát detox
10min.
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2hod.
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40min.
Šťavnatý vídeňský guláš
1hod.
Brambory na středozemní způsob
2hod. 30min.