Zařízení & příslušenství
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
Příprava 5min.
Celkový 35min.
6 porcí
Suroviny
-
80 gramů šalotky napůl
-
4 stroužky česneku
-
30 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
-
30 gramů oleje
-
300 gramů kokosového mléka
-
250 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
-
300 gramů batátů na kostky (1–2 cm)
-
25 gramů limetkové šťávy
-
2 polévkové lžíce hnědého cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého bílého pepře
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
50 gramů špenátových listů
-
450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
1 limetka na klínky
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
487.7 mg
Protein
16.5 g
Kalorie
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Tuk
16.5 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
20.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Thajská tomyum zoodle polévka
45 min
Červené rybí kari
30 min
Krevetová polévka s batáty
45 min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 godz. 10 min
Krevetová polévka s chorizem a bramborami
40 min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min
Polévka Tom Yum
15 min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 min
Krevetové kari
25 min
Korma s mořskými plody
40 min
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1 godz.