Zařízení & příslušenství
Čočkové curry s kuřetem
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 35min.
4 porce
Suroviny
-
2 - 4 polévkové lžíce kari
-
1 špetka mleté skořice
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička čerstvého zázvoru, nastrouhaného1 čajová lžička mletého zázvoru
-
1 čajová lžička cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře podle chuti
-
30 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
40 gramů cibule na půlky
-
1 bobkový list, sušený
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
200 gramů bílého jogurtu
-
200 gramů kokosového mléka
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
600 gramů kuřecích prsou na kousky (3 cm)
-
300 gramů zelené čočky namočené 8 hodin nebo přes noc, okapané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
57 g
Kalorie
2610 kJ /
624 kcal
Tuk
22 g
Vláknina
14.5 g
Sacharidy
42 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Kuřecí menu
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Polévka z červených paprik a cuket
55 Min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 Std.
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25 Min
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.