Tortille z kurczakiem i guacamole
TM6 TM5

Tortille z kurczakiem i guacamole

4.6 (2.3K hodnocení)

Suroviny

Guacamole

  • 5 gałązek kolendry, świeżej
  • 60 g cebuli, pokrojonej na kawałki
  • ¼ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g pomidora, pokrojonego na kawałki
  • 450 g awokado, bardzo dojrzałego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka soli

Tortilla z kurczakiem

  • 100 g sera cheddar, tartego
  • 120 g cebuli, pokrojonej na kawałki
  • ¼ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
  • 10 g kolendry, świeżej
  • 40 g oleju
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
  • 1 łyżeczka soli
  • 230 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 12 tortilli pszennych

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
2689 kJ / 642.7 kcal
Protein
23 g
Sacharidy
63.7 g
Tuk
35.2 g
Nasycený tuk
8 g
Vláknina
10.5 g
Sodík
1646.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty