Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Watercress and Oat Soup

Watercress and Oat Soup
4.1 9 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    250 g
  • olive oil plus extra for garnish
    30 g
  • water
    1200 g
  • rolled oats
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • vegetable stock paste
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • watercress
    100 g
    100 g Swiss chard, large stalks removed, sliced
  • pumpkin seeds toasted
    35 g
  • sunflower seeds toasted
    25 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 5 g
Kalorie 640 kJ / 153 kcal
Tuk 11 g
Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Modern Vegetarian 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Garlic and Olive Conchiglie

4.2(5)

25 min

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

4.8(26)

40 min

Asparagus and Mango Salad

4.3(7)

35 min

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

4.7(18)

25 min

Houmous Salad Dressing

4.0(10)

5 min

Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables

3.3(3)

1 godz.

Pudla with Spinach and Paneer

4.2(65)

1 godz.

Quinoa Broth

4.2(47)

35 min

Curried Rhubarb and Lentil Soup

4.0(42)

1 godz. 20 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 min

Quinoa and Lettuce Salad

4.6(5)

30 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.4(37)

20 min