Zařízení & příslušenství
Lentil, Mushroom and Nut Patties
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 30min.
4 portions
Suroviny
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
16 g
Kalorie
1477 kJ /
354 kcal
Tuk
20 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lower GI
8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min.
Honey Parmesan Parsnips
50min.
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1hod. 30min.
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1hod. 30min.
Courgette and Dried Fruit Scones
30min.
Beetroot and Kale Pizza
2hod.
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min.
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1hod. 15min.
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min.
Beetroot and Raspberry Smoothie
5min.
Chicken Florentine Involtini - Involtini di pollo alla fiorentina
50min.