
Zařízení & příslušenství
Lentil, Mushroom and Nut Patties
Příprava 30min
Celkový 1hod. 30min
4 portions
Suroviny
-
wholemeal bread torn in pieces25 g
-
walnut halves50 g
-
cashew nuts30 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
red lentils rinsed100 g
-
water500 g
-
garlic clove1
-
onions quartered100 g
-
chestnut mushrooms halved150 g
-
sunflower seeds50 g
-
dried parsley½ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
linseeds ground, mixed with 3 Tbsp water1 Tbsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce15 g
-
mixed salad leaves for serving
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
354 kcal /
1477 kJ
Protein
16 g
Tuk
20 g
Sacharidy
25 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Lower GI
8 recept
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko