Gemüse-Couscous mit Lammrücken
TM6 TM5

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

4.7 ( 51 hodnocení )

Suroviny

  • 500 g Lammrückenfilets
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 200 g Couscous
  • 150 g Erbsen, TK
  • 30 g Mandelstifte
  • 50 g Rosinen
  • 375 g Geflügelbrühe flüssig
  • 7 EL Olivenöl
  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Peperoni, rot
  • 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
  • 1 rote Paprika fein gewürfelt
  • 300 g Möhren in dünnen Scheiben
  • 4 Stängel Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Ras el Hanout
  • 2 - 3 EL Zitronensaft

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
827 kcal / 3467 kJ
Protein
36 g
Tuk
47 g
Sacharidy
57 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty