Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

4.2 19 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
600 g
Babyspinat
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Butter weich
25 g
Forellenfilets, mit Haut ohne Gräten (à ca. 120 g)
4
Pfeffer
5 Prisen
rote Chilischoten, frisch entkernt, fein gehackt
1
Sojasauce
50 g
Reiswein (Mirin)
10 g
Limettensaft
40 g
Zucker
10 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Pflanzenöl
20 g
Sesamöl, geröstet
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 29 g

Kalorie 1248 kJ / 297 kcal

Tuk 15 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Muscheln und Wolfsbarsch

1hod.

Bouillabaisse

1hod.

Fisch-Piccata

1hod.

Zander mit Spinat

30min.

Thai-Garnelen-Brühe, Gewürzäpfel

1hod. 15min.

Thai-Lachs-Päckchen

45min.

Thailändische Forellen-Päckchen

35min.

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

1hod. 10min.

Gewürzgarnelen mit Koriander

25min.

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1hod. 20min.

Seafood-Eintopf

50min.

Lamm mit Artischocken

1hod. 30min.