Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 46 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 porce

Suroviny

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 14.8 g

Kalorie 1449 kJ / 346 kcal

Tuk 26.2 g

Sacharidy 12.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Indie 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kokosový RAW bar

14hod. 25min.

Hovězí svíčková a žampióny s květákovým salátem

45min.

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1hod.

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1hod. 45min.

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min.

Quiche s fetou a červenou řepou

1hod. 50min.

Low carb lasagne

1hod. 30min.

Eton Mess

1hod.

Sous-vide jahody s pěnou z bílé čokolády

2hod.

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2hod.

Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce

30min.

Butter Chicken

1hod.