Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 6.8 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 769.9 kJ / 184 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 32.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Basics 16 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3.3(3)

25min.

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8(18)

45min.

Vařené jáhly

4.0(9)

45min.

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55min.

Pomalu vařená cizrna

5.0(10)

14hod. 40min.

Vařený bulgur

4.5(19)

35min.

Rýžová mouka

5.0(14)

5min.

Jáhlová mouka

5.0(1)

5min.

Pohanková mouka

4.5(8)

5min.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

1hod.

Mexický quinoa salát

4.7(28)

30min.

Indický čočkový dahl

4.4(96)

30min.