Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 3 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 15min

4 porce

Suroviny

quinoy propláchnuté
200 gramů
vody
425 gramů
soli (volitelně)
½ čajové lžičky

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 184 kcal / 769.9 kJ

Protein 7.1 g

Tuk 3.1 g

Sacharidy 32.1 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sodík 6.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Basics 15 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

3(2)

25min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.5(11)

1hod. 30min

Ovesné mléko

3(9)

1hod. 10min

Vařené jáhly

4(8)

45min

Pomalu vařená cizrna

5(9)

14hod. 40min

Restovaná zeleninová směs

5(29)

30min

Vařený bulgur

4.5(17)

35min

Restovaná cibule (200 gramů)

5(9)

20min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.5(22)

20min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

4.5(13)

30min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.5(8)

1hod.

Jáhlovo-maková kaše

4.5(36)

20min