Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 32.1 g
- Tuk
- 3.1 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 6.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
1h 45min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Vařené jáhly
45 Min
Omeleta z kokosové mouky
20 Min
Ovesné mléko
1 godz. 10 min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45min
Tahini
25 Min
Mexický quinoa salát
30 min
Maková bábovka
1h
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30 min