Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 32.1 g
- Tuk
- 3.1 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 6.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Mexický quinoa salát
30min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Vařený bulgur
35min
Tahini
25min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Květáková rýže
10 min
Vařené jáhly
45min