Vařená quinoa

Name: Vařená quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 200 gramů quinoy; 425 gramů vody

4.0 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

200 gramů quinoy propláchnuté
425 gramů vody
½ čajové lžičky soli (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 6.8 mg

Protein 7.1 g

Kalorie 769.9 kJ / 184 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 32.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday Basics 16 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5.0(6)

5min.

Ovesné mléko

3.4(14)

1hod. 10min.

Pomalu vařená cizrna

5.0(10)

14hod. 40min.

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

4.0(28)

1hod. 35min.

Vařený bulgur

4.5(19)

35min.

Rýžová mouka

5.0(14)

5min.

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7(11)

1hod.

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

5.0(10)

10min.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.3(34)

40min.

Lněné bezlepkové pečivo

4.4(34)

1hod.

Květáková rýže

5.0(9)

10min.

Jednoduchá granola

5.0(54)

25min.