Chili sin Carne

Chili sin Carne

4.2 1.1K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen
1 - 2
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Tofu, fest natur, abgetropft
200 g
Olivenöl
30 g
Sojasauce dunkel
25 g
Kartoffeln vorwiegend festkochend, gewürfelt (ca. 1,5 cm)
600 g
Wasser
300 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
70 g
Salz
2 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Zucker
1 gestr. TL
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Paprika gewürfelt (ca. 2 cm)
250 g
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) vegan, in Stücken
20 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
1 Dose

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 21 g

Kalorie 1785 kJ / 426 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 13.4 g

Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo

Vegan! 11 recepty/-ů
Německo

Vegan! 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Bohnen-Burger (vegan)

1hod. 20min.

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

40min.

Tofu-Bolognese

40min.

Soja-Bolognese

40min.

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50min.

One-Pot-Bulgur mit Kürbis

30min.

Kichererbsencurry

40min.

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1hod. 25min.

Chili con Soja

45min.

Kidneybohnen-Curry

30min.

Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf

45min.

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

25min.