Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3 20 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

200 g di vongole, fresche, ben pulite
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata fresca (150-180 g circa)
1 peperone verde a pezzi (70 g)
100 g di cipolla a pezzi
1 pomodoro maturo in quarti (200 g)
100 g di funghi champignon puliti e a pezzi
20 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 32.85 g

Kalorie 1120 kJ / 268 kcal

Tuk 13.95 g

Vláknina 1.7 g

Sacharidy 2.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Leggeri a tavola 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Tegamino di vongole e zucchine

Tegamino di vongole e zucchine

40min.

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone

1hod. 10min.

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

40min.

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1hod. 20min.

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50min.

Filetti di orata con crema di peperoni

Filetti di orata con crema di peperoni

1hod. 40min.

Filetto di orata con peperoni

Filetto di orata con peperoni

25min.

Filetti di cernia in camicia colorata

Filetti di cernia in camicia colorata

30min.

Turbanti di spigola e arancio

Turbanti di spigola e arancio

1hod.

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35min.

Gamberoni zafferano e arancia

Gamberoni zafferano e arancia

30min.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min.