Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

4.4 53 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

3 spicchi di aglio
1 scalogno a metà
50 g olio extravergine di oliva
200 g di tempeh a pezzi (2 cm)
50 g di tamari
½ cucchiaino di basilico secco
½ cucchiaino di foglie di salvia secca
½ cucchiaino di timo secco
½ cucchiaino di origano secco
½ zucchina a pezzi
1 carota a pezzi
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
4 rametti di basilico fresco le foglioline
30 g di vino rosso
50 g di formaggio vegano grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 10 g

Kalorie 994 kJ / 236 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 6 g

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