Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

4.3 94 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 porzioni

Suroviny

  • spicchi di aglio
    1 - 2
  • di cipolla a pezzi
    70 g
  • di tofu sbriciolato grossolanamente
    200 g
  • di olio di oliva
    30 g
  • di salsa di soia
    25 g
  • di patate a pasta gialla a dadini (circa 1,5 cm)
    600 g
  • di acqua
    300 g
  • di polpa di pomodoro a pezzi
    400 g
  • di concentrato di pomodoro
    70 g
  • di sale
    10 g
  • di paprika dolce
    1 cucchiaino
  • di origano secco
    1 cucchiaino
  • di zucchero
    5 g
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di pepe di Cayenna macinato
    ¼ cucchiaino
  • di peperone rosso pulito e a dadini (circa 2 cm)
    250 g
  • di cioccolato fondente (70% di cacao) (vegan), a pezzi
    20 g
  • di fagioli rossi in scatola sgocciolati (peso netto)
    255 g
  • di pane casereccio a piacere
    fette

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 426 kcal / 1785 kJ
Protein 21 g
Tuk 14 g
Sacharidy 47 g
Vláknina 13.4 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...