Zařízení & příslušenství
Grüne Linsensuppe mit Selchfleisch
Příprava 25min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
grüne Linsen, getrocknet150 g
-
Wasser1300 g
-
Geselchtes roh130 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
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Kümmel, ganz1 TL
-
Fenchelsamen, ganz1 TL
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Zwiebeln halbiert100 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken70 g
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frischer Ingwer geschält (ca. 3 mm)2 Scheiben
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Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Butterschmalz10 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Apfelessig1 EL
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Salz nach Geschmack¾ - 1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Sauerrahm4 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
16 g
Kalorie
999 kJ /
239 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
25 g
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