
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Mürbteig
- 100 g Buchweizen
- 200 g Weizenmehl, glatt etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 1 TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 75 g Butter kalt, in Würfeln
- 100 g Wasser kalt
Petersilien-Hummus
- 1 Bund Petersilie Blättchen abgezupft (40 g)
- 150 g Kichererbsen aus der Dose und 5 EL Kichererbsenwasser
- 2 Knoblauchzehen
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 200 g Tomaten gemischt
- 80 g Zucchini
-
½
Pfirsich
nebo ½ Nektarine - 3 Zweiglein Thymian, frisch
- Olivenöl zum Beträufeln
- Fleur de Sel
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 478 kcal / 1998 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 66 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Sodík
- 612 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1hod. 5min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
3hod. 40min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1hod. 20min
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1hod.
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1hod. 40min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50min
Sommerhummus
35min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Polenta mit Spinat und Käse
1hod.
Spinatstrudel mit Schafskäse
1hod. 50min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1hod. 30min