Sommergalette

Sommergalette

3.9 20 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 25min.

4 Portionen

Suroviny

Mürbteig

Buchweizen
100 g
Weizenmehl, glatt etwas mehr für die Arbeitsfläche
200 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Butter kalt, in Würfeln
75 g
Wasser kalt
100 g

Petersilien-Hummus

Petersilie Blättchen abgezupft (40 g)
1 Bund
Kichererbsen aus der Dose und 5 EL Kichererbsenwasser
150 g
Knoblauchzehen
2
Salz
½ TL

Belag und Fertigstellung

Tomaten gemischt
200 g
Zucchini
80 g
Pfirsich
½
½ Nektarine
Thymian, frisch
3 Zweiglein
Olivenöl zum Beträufeln
Fleur de Sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 612 mg

Protein 12 g

Kalorie 1998 kJ / 478 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 66 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sommerlaune 13 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1 godz. 45 min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1 godz. 40 min

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

50 min

Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis

1 godz. 15 min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50 min

Empanadillas mit Gemüse-Käse-Füllung

1 godz. 10 min

Quinoa Taboulé

40 min

Kürbis-Rosmarin-Quiche

1 godz.

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

1 godz. 5 min

Bunte Ofen-Tortilla

1 godz. 10 min

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

1 godz. 30 min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55 min