Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

4.1 13 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portionen

Suroviny

Roti (indisches Fladenbrot)

Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 TL
Wasser
250 g

Mangold Fenchel Füllung

rote Zwiebeln halbiert
80 g
Ghee (siehe Tipp)
2 EL
2 EL Butter
frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
260 g
Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
260 g
Salz
1 TL
Chilipulver
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 801 mg

Protein 18 g

Kalorie 2000 kJ / 477 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 17.3 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix x Karma Food 12 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

50min.

Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

45min.

Dal Makhani

Dal Makhani

1hod. 15min.

Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip

Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip

55min.

Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur

45min.

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1hod. 20min.

Kürbisrisotto

Kürbisrisotto

45min.

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

Polentatarte mit Ricotta und Kürbis

1hod. 5min.

Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

30min.

Kürbis-Rosmarin-Quiche

Kürbis-Rosmarin-Quiche

1hod.

Belugalinsen-Lasagne

Belugalinsen-Lasagne

3hod. 35min.

Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

10min.