Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

4.1 13 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portionen

Suroviny

Roti (indisches Fladenbrot)

Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 TL
Wasser
250 g

Mangold Fenchel Füllung

rote Zwiebeln halbiert
80 g
Ghee (siehe Tipp)
2 EL
2 EL Butter
frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
260 g
Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
260 g
Salz
1 TL
Chilipulver
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 801 mg

Protein 18 g

Kalorie 2000 kJ / 477 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 17.3 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix x Karma Food 12 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Dal Makhani

1hod. 15min.

Linsenschnitten

1hod.

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1hod. 20min.

Israelische vegetarische Pitas (sabich)

40min.

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

1hod.

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

1hod. 45min.

Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu

1hod. 35min.

Walnuss-Pilz-Patties

30min.

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1hod.

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12hod. 35min.

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

1hod. 5min.

Maronipressknödel

1hod. 50min.