Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

4.1 13 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portionen

Suroviny

Roti (indisches Fladenbrot)

Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 TL
Wasser
250 g

Mangold Fenchel Füllung

rote Zwiebeln halbiert
80 g
Ghee (siehe Tipp)
2 EL
2 EL Butter
frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
260 g
Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
260 g
Salz
1 TL
Chilipulver
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 801 mg

Protein 18 g

Kalorie 2000 kJ / 477 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 17.3 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 80 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix x Karma Food 12 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1hod.

Bohnenhummus mit Kimchi

10min.

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12hod. 35min.

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1hod.

Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt

1hod. 20min.

Melanzani-Kichererbsen-Röllchen

1hod.

Tofu-Sellerie-Pfanne

1hod. 30min.

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1hod. 10min.

Schwarzwurzeln in Zitronensauce mit Petersilerdäpfeln

50min.

Grünes China-Gemüse

30min.

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

40min.

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1hod. 30min.