Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g Grünkern (H)
- ¼ TL Koriandersamen (M)
- 100 g Zwiebeln (M), halbiert
- 2 Knoblauchzehen (M), halbiert
- 1 Scheibe frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
- 150 g Karotten (E), in Stücken
- 20 g Tomatenmark (F)
- 1 Msp. Kurkuma, gemahlen (F)
- 1 Msp. Paprikapulver, rosenscharf (F)
- 1 TL Salz (W)
- 250 g Wasser (W)
- ½ Zitrone Saft ausgepresst (H)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 36 kcal / 152 kJ
- Protein
- 1 g
- Tuk
- 0 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1hod. 15min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1hod. 20min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1hod.
Kidneybohnenaufstrich
1hod. 10min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1hod. 30min
Rote Rüben Hummus
10min
Linsenaufstrich
30min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min