
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ½ avocados flesh only
- 2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
- 200 g coconut cream
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 ½ tbsp chia seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 217.5 kcal / 913.8 kJ
- Protein
- 2.3 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 17.3 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Sodík
- 10.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Beetroot latte (Post-natal)
15 Min
Pumpkin pancakes
1 Std. 35 Min
Rice milk
24 Std. 15 Min
Tofu chocolate ice cream
6 Std. 10 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Watermelon and chia yoghurt pops
5 Std. 45 Min
Baked pumpkin doughnuts
1 Std. 20 Min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Fruit ice cream
10 Min
Breakfast on-the-go
10 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min