Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ½ avocados, flesh only
- 2 bananas (approx. 250 g), cut into pieces
- 200 g coconut cream
- 2 tbsp pure maple syrup
- 1 ½ tbsp chia seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 913.8 kJ / 217.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 17.3 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 7.1 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Sodík
- 10.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 Std.
Iced four-spice latte (Post-natal)
2h 10 min
Asparagus and mushroom stir-fry
10min
Cauliflower "fried" rice
45 Min
Chocolate ice cream
24h 20min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 godz. 15 min
Banana tofu ice cream
10min
Creamy mango icy poles
8h 15min
Watermelon and chia yoghurt pops
5 Std. 45 Min
Yoghurt and fruit popsicles
4h
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min