Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di asparagi verdi puliti e a tocchetti
- 300 g di tofu cotto in cubetti
- 750 g di acqua
- 10 g di sale rosa dell'Himalaya
- 10 g di radice fresca di zenzero a fette
- 240 g di riso basmati (tempo di cottura 12 minuti)
- 4 cucchiai di olio di semi di mais
- 4 cucchiai di salsa di soia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 434 kcal / 1816 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 16.8 g
- Sacharidy
- 55 g
- Vláknina
- 2.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45min
Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)
1hod. 5min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Tabulè di quinoa
40min
Riso integrale con bietole
1hod. 15min
Verdure al curry
1hod.
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1hod. 30min
Cheesecake (vegan)
2hod. 15min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20min