Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
Příprava 5min.
Celkový 25min.
2 porzioni
Suroviny
-
150 g di pomodori secchi sott'olio
-
20 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino raso di sale
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1500 g di acqua
-
180 g di grano saraceno (cottura 15 minuti)
-
2 scatole di tonno in scatola al naturale sgocciolato
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
42.2 g
Kalorie
3393 kJ /
811 kcal
Tuk
30.4 g
Vláknina
15 g
Sacharidy
98.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunchbox
6 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Pausa pranzo
49 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Tabulè di quinoa e tonno
40min.
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min.
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30min.
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min.
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40min.
Quinoa alla caprese
30min.
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min.
Insalata di mare veloce con quinoa
40min.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min.
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min.
Insalata di miglio e tonno
55min.
Grano saraceno con funghi
25min.