Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

3.8 235 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

Orange hoi sin sauce

almond butter
2 tbsp
orange zest (no white pith) and flesh
1
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
1 cm
apple cider vinegar
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
pitted dates cut into halves
2 - 3
tamari
60 g
Chinese five spice
½ tsp
sesame oil
2 tsp
chilli powder
½ tsp
salt
1 pinch
ground black pepper
½ pinch

Chicken, broccoli and noodles

ghee
2 tbsp
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
700 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1600 g
broccoli cut into florets (approx. 3 cm)
400 g
dried soba noodles
200 g
spring onions/shallots trimmed and cut into slices
2
sesame seeds
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1827.6 mg

Protein 38.4 g

Kalorie 2709.7 kJ / 647.6 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 63.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Turkey rissoles and kale slaw

30 Min

Thai beef salad

1 Std. 20 Min

Fragrant curried mince with tomato salad

40 Min

Lamb stew with couscous

2 Std. 10 Min

Vegetable potato salad with chicken

1 Std. 15 Min

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30 Min

Pulled pork with apple and fennel salad

2 Std. 45 Min

Almond crusted salmon with asparagus fettuccine

45 Min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 Min

Delish pesto nuggets

40 Min

Turkey patties

30 Min

Thai chicken wraps

40 Min