Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
Příprava 15min
Celkový 45min
4 portions
Suroviny
Orange hoi sin sauce
-
almond butter2 tbsp
-
orange zest (no white pith) and flesh1
-
garlic cloves2
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
apple cider vinegar1 tsp
-
tomato paste1 tbsp
-
pitted dates cut into halves2 - 3
-
tamari60 g
-
Chinese five spice½ tsp
-
sesame oil2 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
salt1 pinch
-
ground black pepper½ pinch
Chicken, broccoli and noodles
-
ghee2 tbsp
-
skinless chicken thigh fillets cut into pieces (3 cm)700 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
water1600 g
-
broccoli cut into florets (approx. 3 cm)400 g
-
dried soba noodles200 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into slices2
-
sesame seeds1 tbsp
Nutriční hodnoty na 1 portion
Kalorie
647.6 kcal /
2709.7 kJ
Protein
38.4 g
Tuk
29.5 g
Sacharidy
63.5 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
8.4 g
Sodík
1827.6 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Eat Well
102 recept
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
