Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

3.8 238 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

Orange hoi sin sauce

almond butter
2 tbsp
orange zest (no white pith) and flesh
1
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
1 cm
apple cider vinegar
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
pitted dates cut into halves
2 - 3
tamari
60 g
Chinese five spice
½ tsp
sesame oil
2 tsp
chilli powder
½ tsp
salt
1 pinch
ground black pepper
½ pinch

Chicken, broccoli and noodles

ghee
2 tbsp
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
700 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1600 g
broccoli cut into florets (approx. 3 cm)
400 g
dried soba noodles
200 g
spring onions/shallots trimmed and cut into slices
2
sesame seeds
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1827.6 mg

Protein 38.4 g

Kalorie 2709.7 kJ / 647.6 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 63.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Candy cane ice creams

49hod. 25min.

Layered chicken dinner

1hod. 45min.

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

50min.

Tandoori chicken wraps

50min.

Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)

30min.

Chocolate sweet potato slice

1hod. 15min.

Chocolate cake with lime cream

1hod. 5min.

Lemon chicken with crispy potatoes

2hod. 40min.

Herbed chicken hors d'oeuvres

35min.

Thai beef salad

1hod. 20min.

Hazelnut crunch bliss balls

40min.

Chicken and mushroom lasagne

1hod. 55min.