Orange sesame chicken with broccoli and noodles

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

3.8 233 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

Orange hoi sin sauce

almond butter
2 tbsp
orange zest (no white pith) and flesh
1
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
1 cm
apple cider vinegar
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
pitted dates cut into halves
2 - 3
tamari
60 g
Chinese five spice
½ tsp
sesame oil
2 tsp
chilli powder
½ tsp
salt
1 pinch
ground black pepper
½ pinch

Chicken, broccoli and noodles

ghee
2 tbsp
skinless chicken thigh fillet cut into pieces (3 cm)
700 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1600 g
broccoli cut into florets (approx. 3 cm)
400 g
dried soba noodles
200 g
spring onions/shallots trimmed and cut into slices
2
sesame seeds
1 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1827.6 mg

Protein 38.4 g

Kalorie 2709.7 kJ / 647.6 kcal

Tuk 29.5 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 63.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chilli beef with lemon feta

30min.

Thai beef salad with noodles

1hod.

Pork with black bean sauce

30min.

Chilli beef with lemon feta

30min.

Hunter's lemon chicken rissoles

1hod.

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35min.

Thai chicken wraps

40min.

Thai beef salad

1hod. 20min.

Lamb with pumpkin and lentils

50min.

Warm satay chicken salad

55min.

Quick turkey taco bowl

15min.

Korean barbecue chicken with rice

45min.