Zařízení & příslušenství
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 30min.
8 portions
Suroviny
Les flans de brocoli
-
500 g d'eau
-
400 g de brocoli détaillé en bouquets
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beurre pour les ramequins
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4 œufs
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
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1 - 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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¼ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
Le consommé de maïs au poulet
-
2 gousses d'ail
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140 g d'échalotes, coupées en deux140 g d'oignons coupés en deux
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60 g de beurre coupé en morceaux
-
280 - 320 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
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350 - 400 g d'escalopes de poulet, sans peau coupées en morceaux (3 cm)
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900 g d'eau
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2 cubes de bouillon de volaille, (chacun pour 0,5 l)2 c. à café de fond de volaille en pâte maison
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1 piment vert frais (volitelně) (par ex. jalapeño), épépiné et émincé
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200 - 300 g de crème aigre200 - 300 g crème liquide 30-40% m.g.
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½ c. à café sel à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de cumin en poudre
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½ c. à café de paprika doux en poudre
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2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselées
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
19 g
Kalorie
1537 kJ /
367 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
3 g
Sacharidy
10 g
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