Zařízení & příslušenství
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 porce
Suroviny
Sardinky v balíčku
-
8 sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
-
extra panenský olivový olej pro vymazání
-
4 špetky soli, jemné
Salát ze zelených fazolových lusků
-
2 vejce
-
500 gramů vody
-
500 gramů zelených fazolových lusků, mražených500 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých
-
250 gramů cherry rajčátek napůl
-
80 gramů jarní cibulky na tenké proužky
-
40 gramů extra panenského olivového oleje
-
15 gramů octa
-
2 - 3 špetky soli, jemné
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
30 g
Kalorie
1504 kJ /
360 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
3.7 g
Sacharidy
10 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Skvělá chuť
72 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50min
Rýže tří chutí
40min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Thajské rybí karbanátky
1h 10min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min