Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Žádné hodnocení
Příprava 35min
Celkový 1hod.
4 porce

Suroviny

Sardinky v balíčku
  • sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
    8
  • extra panenský olivový olej pro vymazání
  • soli, jemné
    4 špetky
Salát ze zelených fazolových lusků
  • vejce
    2
  • vody
    500 gramů
  • fazolových lusků, zelených, čerstvých
    500 gramů
    500 gramů zelených fazolových lusků, mražených
  • cherry rajčátek napůl
    250 gramů
  • jarní cibulky na tenké proužky
    80 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    40 gramů
  • octa
    15 gramů
  • soli, jemné
    2 - 3 špetky

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 360 kcal / 1504 kJ
Protein 30 g
Tuk 21 g
Sacharidy 10 g
Vláknina 3.7 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...