Zařízení & příslušenství
Čočka na kari s dýní v páře
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 15min.
8 porcí
Suroviny
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (volitelně) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (volitelně)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
13 g
Kalorie
1504 kJ /
358 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
10.3 g
Sacharidy
33 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Skvělá chuť
72 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min.
Cizrnové karbanátky
11hod. 10min.
Pomalu vařené fazole haricot
14hod. 40min.
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4hod. 30min.
Zeleninové kari s rýží
1hod.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min.
Kari ze špičatého zelí
35min.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16hod.
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min.
Indický čočkový dahl
30min.
Čočkovo-dýňová polévka
1hod.