Zařízení & příslušenství
Čočka na kari s dýní v páře
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 15min.
8 porcí
Suroviny
-
3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
-
4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
30 gramů koriandru, čerstvého
-
3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého, (15 gramů)50 gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané (volitelně) na kousky (2-3 cm)
-
80 gramů máslo na kousky
-
300 gramů cibule na kousky
-
2 stroužky česneku
-
1 - 2 zelené chilli, čerstvé, (6-8 cm dlouhé), bez semínek½ - ¾ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
1000 - 1200 gramů máslové dýně, bez semínek, se slupkou, na 8 kousků1000 - 1200 gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
-
300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
-
1000 gramů vody
-
250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
-
130 gramů crème fraîche (volitelně)
-
koriandr, čerstvý na ozdobení
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
13 g
Kalorie
1504 kJ /
358 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
10.3 g
Sacharidy
33 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Skvělá chuť
72 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pečené fazole
1hod. 25min.
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min.
Zeleninové kari s rýží
1hod.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min.
Kokosový Dhal
20min.
Květáková kari polévka
45min.
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min.
Cuketový bowl s tofu
40min.
Zeleninové kari s rýží
1hod.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1hod.
Indický čočkový dahl
30min.