Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
TM6 TM5

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

3.0 ( 4 hodnocení )

Suroviny

Tahini

  • 2 stroužky česneku
  • 3 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze listy
  • 150 gramů tahini
  • 130 gramů vody
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • ¾ - 1 čajová lžička soli podle chuti
  • ½ - ¾ čajové lžičky mletého kmínu podle chuti

R’gaif chléb

  • 180 gramů vody
  • 20 gramů čerstvého droždí
    nebo 1 vrchovatá čajová lžička instantního droždí (10 g)
  • 260 gramů hladké mouky plus na podsypání
  • ½ čajové lžičky soli
  • olej na potření

Falafel kuličky

  • 4 jarní cibulky na kousky
  • 4 stroužky česneku
  • 5 gramů petržele, čerstvé
  • 4 snítky čerstvé máty pouze lístky
  • ½ červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu napůl, odstraněná semínka
  • 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 720 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého koriandru

Dokončení

  • 400 gramů hladké mouky plus na podsypání
  • olej na smažení

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
1282 kcal / 53679 kJ
Protein
42 g
Tuk
42 g
Sacharidy
177 g
Vláknina
18 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty