
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tahini
- 2 stroužky česneku
- 3 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze listy
- 150 gramů tahini
- 130 gramů vody
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ¾ - 1 čajová lžička soli podle chuti
- ½ - ¾ čajové lžičky mletého kmínu podle chuti
R’gaif chléb
- 180 gramů vody
-
20
gramů čerstvého droždí
nebo 1 vrchovatá čajová lžička instantního droždí (10 g) - 260 gramů hladké mouky plus na podsypání
- ½ čajové lžičky soli
- olej na potření
Falafel kuličky
- 4 jarní cibulky na kousky
- 4 stroužky česneku
- 5 gramů petržele, čerstvé
- 4 snítky čerstvé máty pouze lístky
- ½ červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu napůl, odstraněná semínka
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 720 gramů bílé cizrny, konzervované scezené
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička mletého koriandru
Dokončení
- 400 gramů hladké mouky plus na podsypání
- olej na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1282 kcal / 53679 kJ
- Protein
- 42 g
- Tuk
- 42 g
- Sacharidy
- 177 g
- Vláknina
- 18 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lemon meringue dort
2hod. 10min
Falafel
1hod.
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1hod. 10min
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1hod. 45min
Zeleninové jarní závitky
2hod. 10min
Palak Paneer
45min
Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu
10hod. 50min
Dal makhani
13hod. 20min
Indický čočkový dahl
30min