Zařízení & příslušenství
Letscho
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 Portionen
Suroviny
-
Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl40 g
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Tomatenmark10 g
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Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Paprikaschoten rote, grüne und gelbe, in Stücken500 g
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Wasser100 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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geschälte Tomaten aus der Dose300 g
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Zucker¼ TL
-
Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
218 mg
Protein
10 g
Kalorie
1205 kJ /
288 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
22 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
58 g
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