Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

3.0 2 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 35min.

6 porcí

Suroviny

Vinaigrette

100 gramů vody
100 gramů bílého balsamico octa
50 gramů cukru
50 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli
2 špetky pepře, černého, mletého
1 čajová lžička sušené bazalky

Salát

500 gramů vody
1 čajová lžička soli
500 gramů bílého chřestu oloupaného, na kousky (3-4 cm)
500 gramů zeleného chřestu spodní třetina oloupaná, na kousky (3-4 cm)
50 gramů piniových oříšků
200 - 250 gramů jahod na čtvrtky
50 - 100 gramů rukoly na přiměřeně velké kousky

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 6 g

Kalorie 929 kJ / 222 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Chřest 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari coleslaw

10min.

Coleslaw

10min.

Zelný salát s křenem

10min.

Ruský salát z červené řepy

1hod. 10min.

Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem

1hod. 50min.

Variace na vlašský salát

5min.

Středomořský bramborový salát

1hod. 10min.

Řecký zelný salát

2hod. 15min.

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1hod. 15min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Lehký bramborový salát s jablky a koprem

1hod.

Brokolicový salát s goji

10min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše