Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.2 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 10min.

4 portions

Suroviny

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 15.1 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 60.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Bowls 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Start The Day 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Springtime Risotto

55min.

Creamy French Dressing

5min.

Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice

45min.

Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto

45min.

Leftover Curry

1hod. 10min.

Fillet of Beef, Mushroom and Stilton Rarebit Tarts with Celeriac Purée

2hod. 10min.

Lentil curry stew with chicken

8hod. 35min.

Detoxifying Thai Soup

25min.

Fennel Risotto

35min.

Orange Liqueur Zabaglione

15min.

Coconut and Strawberry Eton Mess

3hod. 20min.

Carrot and Coconut Salad

5min.