Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.1 20 rating

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 10min.

4 portions

Suroviny

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 15.1 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 60.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Bowls 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Start The Day 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15min.

Cinnamon Rice Pudding Cake

Cinnamon Rice Pudding Cake

5hod.

Red Pepper and Apple Dip

Red Pepper and Apple Dip

35min.

Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

40min.

Kedgeree

Kedgeree

45min.

Bircher muesli

Bircher muesli

12hod. 10min.

Aquafaba Meringues

Aquafaba Meringues

2hod. 15min.

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50min.

Oat and Cashew Pasties

Oat and Cashew Pasties

2hod. 30min.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2hod. 35min.

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple

45min.

Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood

Gluten Free Savoury Pancakes with Seafood

1hod.