Zařízení & příslušenství
Bircher Muesli
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 10min.
4 portions
Suroviny
-
rolled oats200 g
-
apple juice300 g
-
ground cinnamon1 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)40 g
-
desiccated coconut40 g
-
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)40 g
-
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)1
-
Greek yoghurt for serving50 g
-
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
15.1 mg
Protein
12.6 g
Kalorie
1731.8 kJ /
413.9 kcal
Tuk
15.3 g
Vláknina
10.1 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
60.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kashmiri Rice
30 min
Artichoke & Butter Bean Dip
10 min
Orange Liqueur Zabaglione
15 min
Chocolate syrup
20 min
Saag Paneer
13 godz.
Spicy Potatoes
1 godz.
Eggnog Ice Cream
10 godz. 50 min
Rhubarb, Clove and Ginger Jam
45 min
Creamy French Dressing
5 min
Fillet of Beef, Mushroom and Stilton Rarebit Tarts with Celeriac Purée
2 godz. 10 min
Refried Beans
20 min
Detoxifying Thai Soup
25 min