Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.1 20 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 10min.

4 portions

Suroviny

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 15.1 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 10.1 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 60.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Breakfast Bowls 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Start The Day 14 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spiced Apple Pie (TM5)

Spiced Apple Pie (TM5)

Žádné hodnocení

Bircher muesli

Bircher muesli

12hod. 10min.

Guacamole

Guacamole

5min.

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25min.

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40min.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

1hod. 45min.

Carrot Cake Energy Balls

Carrot Cake Energy Balls

15min.

Butterbean Mash with Paprika

Butterbean Mash with Paprika

20min.

Beetroot Gravadlax

Beetroot Gravadlax

48hod. 20min.

Honey and Blood Orange Cake

Honey and Blood Orange Cake

2hod.

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5min.

Sweet Potato and Courgette Frittata

Sweet Potato and Courgette Frittata

45min.