Vegetarische bonenburger
TM5 TM6

Vegetarische bonenburger

4.2 (12 hodnocení)

Suroviny

  • 6 takjes verse bladpeterselie, enkel de blaadjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 120 g uien, gehalveerd
  • 50 g havervlokken
  • 265 g kidneybonen, uit blik, uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
  • ½ - 1 tl sambal oelek
  • 2 tl mosterd
  • ½ tl fijn zout
  • ¼ tl vers gemalen zwarte peper
  • plantaardige olie, om te frituren

Nutriční hodnoty
na 1 stuk
Kalorie
755 kJ / 180 kcal
Protein
9 g
Sacharidy
20 g
Tuk
5 g
Vláknina
8.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty