Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice
- 1 pinch ground white pepper
- 3 pinches salt plus an extra ½ tsp
- 1200 g water
- 200 g split black lentils
- 200 g cherry tomatoes cut into quarters
- 80 g red onion cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
- 2 - 3 sprigs fresh mint leaves only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 320.3 kcal / 1345.8 kJ
- Protein
- 12.8 g
- Tuk
- 16.1 g
- Sacharidy
- 26.6 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 297.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1hod. 15min
Fresh fennel salad
10min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1hod. 25min
Spiced lentil vegetable soup
1hod. 30min
Israeli couscous salad
1hod.
Sweet potato and grain salad
1hod. 30min
Raw cauliflower tabouli
30min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Colourful quinoa salad
40min
Quinoa salad with mango salsa
1hod.
Quinoa tabouli
12hod. 40min