
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Haloumi
- 2000 g full cream milk
- 4 junket tablets (see Tips)
- 250 g water plus 1 extra tbsp for dissolving
- 20 g non-iodised salt
Salad dressing
- 1 garlic clove
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 1 - 2 tsp sumac to taste
- ¼ tsp sugar (optional)
Fattoush
- 2 pita breads
- 2 tbsp extra virgin olive oil for brushing and frying
- 200 g cherry tomato cut into halves
- 2 Lebanese cucumbers (approx. 235 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- 1 red capsicum (approx. 225 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- 1 green capsicum (approx. 180 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- ½ red onion cut into thin slices
- 4 red radishes then cut into thin slices
- 7 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only, torn into pieces
- 7 sprigs fresh coriander leaves only, torn into pieces
- 1 - 2 pinches sea salt to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper to taste
- lemon juice for drizzling
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 719.5 kcal / 3021.3 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 42.5 g
- Sacharidy
- 59.3 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 15 g
- Sodík
- 2525.8 mg
Alternativní recepty
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1hod. 15min
Israeli couscous salad
1hod.
Sweet potato and grain salad
1hod. 30min
Grilled eggplant with lime and ginger dressing
30min
Jewelled quinoa salad
1hod. 35min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Mixed tomato and labne salad
24hod. 20min
Quinoa tabouli
12hod. 40min
Mediterranean pasta salad
50min
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min