Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Power Food
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Virgin Cosmopolitan
Brak ocen
Apple Onion Tea
15 min
Challah
3 godz. 10 min
Orange curry dressing
10 min
Whisked egg whites
5 min
Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta
45 min
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
1 godz. 25 min
Quick Rise Basic Bread
45 min
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1 godz. 40 min
Buckwheat Crêpes
45 min
Japanese Ramen Noodle Soup
1 godz. 40 min