Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Power Food
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1hod. 25min.
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45min.
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1hod. 15min.
Swiss Rösti
9hod.
Hibiscus and Raspberry Tart
2hod. 35min.
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1hod.
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
1hod. 25min.
Mustard and dill vinaigrette
5min.
Varoma-cooked vegetable ragout with omelette
30min.
Beef Stroganoff
45min.
Chicken and pear pie
Žádné hodnocení
Energy smoothie
10min.