Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Power Food
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45min
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1h 15min
Swiss Rösti
9h
Hibiscus and Raspberry Tart
2h 35min
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1h
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
1h 25min
Trout mousse
5min
Mustard and dill vinaigrette
5min
Varoma-cooked vegetable ragout with omelette
30min
Beef Stroganoff
45min
Chicken and pear pie
Ninguna valoración
Energy smoothie
10min