Zařízení & příslušenství
Crunchy Granola
Příprava 1hod.
Celkový 2hod.
50 portions
Suroviny
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tuk
9.5 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Power Food
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45 Min
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1 Std. 15 Min
Hibiscus and Raspberry Tart
2 Std. 35 Min
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1 Std.
Cod with aïoli
40 Min
Falafel in square flatbread (r’gaif bread) with tahini sauce
1 Std. 25 Min
Mustard and dill vinaigrette
5 Min
Varoma-cooked vegetable ragout with omelette
30 Min
Beef Stroganoff
45 Min
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1 Std. 45 Min
Chicken and pear pie
Keine Bewertungen