Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Angolan fish stew (Calulu)

Angolan fish stew (Calulu)
3.7 3 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh green okra
    100 g
  • lemon juice only
    1
  • water for rinsing
  • onions cut in pieces
    300 g
  • tomatoes cut in pieces
    150 g
  • fresh marjoram plus extra for seasoning
    5 g
  • fresh chilli
    1
  • vegetable oil
    100 g
  • aubergine cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • collard greens cut in thin strips (0.5 cm)
    80 g
  • fresh spinach cut in thin strips (0.5 cm)
    50 g
  • bay leaf, dried
    1
  • ground pepper
    1 pinch
  • salt
    2 tsp
  • ground cumin
    1 pinch
  • flour
    15 g
  • grouper steaks (approx. 6 pieces)
    1200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 38 g
Kalorie 1481.2 kJ / 354 kcal
Tuk 21 g
Sacharidy 4.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Africa 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)

Žádné hodnocení

Black-eyed bean stew with whole squid

4.0(1)

5hod. 15min.

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

5.0(4)

1hod.

IDB2024

5.0(1)

2hod.

Baked masala fish

4.5(2)

1hod. 15min.

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

4.0(8)

1hod.

Pike perch fillets with fresh corn polenta

4.5(2)

1hod. 5min.

Sardines in parcels with green bean salad

Žádné hodnocení

Mussels in white wine and cream sauce

4.6(17)

45min.

Miso fish with green beans and chickpea puree

3.5(2)

3hod.

Sesame salmon and pea soup

4.5(17)

1hod.

Mediterranean cod with steamed potatoes

4.8(21)

50min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše