Zařízení & příslušenství
Curried lentils and steamed pumpkin
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 15min.
8 portions
Suroviny
-
cumin seeds (10 g)3 heaped tsp
-
coriander seeds (10 g)4 heaped tsp
-
salt1 ½ tsp
-
fresh coriander plus extra to garnish30 g
-
3 heaped tbsp dried grated coconut, (15 g)fresh coconut, peeled (volitelně) cut in pieces (2-3 cm)50 g
-
butter cut in pieces80 g
-
onions cut in pieces300 g
-
garlic cloves2
-
1 - 2 fresh green chillies, (6-8 cm long), deseededground cayenne pepper½ - ¾ tsp
-
1000 - 1200 g butternut squash, deseeded, cut in 8 pieces with skin onpumpkin deseeded, cut in 8 pieces with skin on1000 - 1200 g
-
dried lentils green, brown or Puy300 g
-
water1000 g
-
roasted red pepper, preserved roughly diced (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (volitelně)130 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
13 g
Kalorie
1504 kJ /
358 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
10.3 g
Sacharidy
33 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fabulous Flavour on Every Level
72 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min.
Tofu stew
30min.
Hummus
5min.
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1hod. 10min.
Red lentil soup with cumin
55min.
Falafel
1hod. 25min.
Paella with kidney beans
55min.
Chia and quinoa tortillas with a trio of dips
1hod. 45min.
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min.
Pasta alla Norma
50min.
Lentil moussaka
2hod. 20min.
Ratatouille
40min.