
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Gnocchi
- 300 g di panino raffermo, vegano, tagliato a metà e poi a fette (1 cm) (vedere consiglio)
- 10 g di foglie di prezzemolo, fresche
- 70 g di cipolla tagliata a metà
- 20 g di olio di colza + q.b. per oliare
- 180 g di bevanda di soia non zuccherato
- 30 g farina di soia integrale, come sostituto delle uova
- 60 g di acqua
- 2 cucchiaini di lievito alimentare
- 1 cucchiaini di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
Spezzatino di soia
- 250 g di cipolle tagliate in quarti
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 30 g di olio di colza
- 150 g di bocconcini di soia secca
- 500 g di passata di pomodoro
- 550 g di acqua
- 100 g di vino rosso, secco vegano
-
1
cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
nebo 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) vegano (vedere consiglio) - 55 g di salsa di soia
- 50 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaio di paprica dolce
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- 1 cucchiaino di maggiorana
- 1 cucchiaino di cacao in polvere non zuccherato
- 200 g di peperoni misti (es. gialli e verdi), tagliati a strisce (5 mm x 4 cm)
- 150 g di funghi champignon a fette (5 mm) o se piccoli tagliati a metà
- 10 g di foglie di prezzemolo, fresche tagliate, per guarnire
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 669 kcal / 2803 kJ
- Protein
- 39 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 63 g
- Vláknina
- 16.6 g
Ve sbírkách
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