Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 26 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 8hod. 30min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 297.5 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 898.5 kJ / 214.8 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 19.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Bowl con falafel e verdure

30min.

Frittelle di cavolo nero

30min.

Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi

1hod.

Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)

3hod.

Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia

1hod.

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

40min.

Pikelets alla banana e avena

30min.

Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)

1hod. 30min.

Merluzzo in salsa di pomodoro

30min.

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2hod. 20min.

Insalata di finocchi e mela

20min.

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1hod.