Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

4.8 25 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 8hod. 30min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di lenticchie rosse secche decorticate
550 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.
4 cucchiai di olio extravergine di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 297.5 mg

Protein 9.6 g

Kalorie 898.5 kJ / 214.8 kcal

Tuk 10.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 19.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2024 34 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Burger di barbabietola

1hod.

Burger ceci e rucola

40min.

Crema di nocciole

15min.

Pasta choux (vegan)

2hod.

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30min.

Hummus

10min.

Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore

1hod. 25min.

Tahina

30min.

Bevanda di soia e sesamo

12hod. 45min.

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1hod. 30min.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min.

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10min.