
Kompatibilní verze
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pangrattato all'aglio e prezzemolo
- 80 g di fette di pane raffermo a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
Ragù di soia
- 200 g di cipolle a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di carote a pezzi (2 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 890 g di passata di pomodoro
- 125 g di fiocchi di soia (proteina strutturata)
- 100 g di acqua
- 60 g di uva passa (volitelně)
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 ½ cucchiaino di basilico secco
- 2 pizzichi di cannella in polvere
Pasta fresca di grano saraceno
- 350 g di farina di grano saraceno (vedere consigli)
- 190 - 210 g di acqua calda (non bollente) fino ad ottenere una consistenza morbida (vedere consigli)
- 4 g di gomma xantana
- 1 cucchiaino di sale
Besciamella (vegana e senza glutine)
- 750 g di bevanda a base di soia non dolcificata
- 50 g di amido di mais (maizena)
- 10 g di olio di oliva
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 384 kcal / 1605 kJ
- Protein
- 19.4 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 61.2 g
- Vláknina
- 10.9 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 864.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tempeh
48hod.
Crème brûlée (vegan)
4hod. 45min
Crostata salata di verdure (vegan)
1hod. 5min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
3hod.
Seitan con crema di ceci (vegan)
1hod. 20min
Burger vegetali
5hod.
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1hod.
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2hod. 20min
Chili di seitan (vegan)
30min
Ragù alla soia (vegan)
40min
Ragù di tempeh
30min
Tagliatelle al ragù di seitan e verdure
40min