Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 7 oz farro
- 52 oz water divided
- 1 lemon (approx. 5 oz)
- 1 tsp salt to taste
- ¼ tsp freshly ground pepper to taste
- ½ oz parsley leaves and tender stems
- 2 oz olive oil
- ½ oz red wine vinegar
- 6 ½ oz red onions quartered and broken into pieces, divided
- 2 oz green bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 2 oz red bell pepper seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 7 oz Roma tomatoes diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
- 5 oz Lebanese cucumbers diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
- 3 garlic cloves
- 2 dried bay leaves
- 6 sprigs fresh thyme leaves only, divided
- 3 oz mixed salad greens
- 4 oz feta cheese drained, crumbled to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 284.9 kcal / 1191.9 kJ
- Protein
- 8.3 g
- Tuk
- 14.3 g
- Sacharidy
- 32.1 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Nasycený tuk
- 4.2 g
- Sodík
- 587.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ratatouille Galette
1hod. 30min
Basic Farro
35min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Purple Cabbage with Pecan Salad
15min
Lemon Caper Asparagus
25min
Barley and Lentil Radicchio Salad
1hod. 25min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10min
Southwest Quinoa
40min