Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Freekeh pilaf with broad beans

Freekeh pilaf with broad beans
4.2 5 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh coriander roughly chopped
    5 sprigs
  • fresh dill leaves only
    5 sprigs
  • water
    1200 g
  • fresh broad beans
    200 g
    200 g frozen broad beans
  • freekeh (see tip)
    300 g
  • garlic cloves
    2
  • onions cut into quarters
    100 g
  • olive oil
    30 g
  • vegetable stock paste, homemade
    2 tsp
    2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)
  • salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • freshly squeezed lemon juice
    50 g
  • unsalted pistachio nuts roasted, finely chopped for garnish
    20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7.2 g
Kalorie 841 kJ / 201 kcal
Tuk 6.2 g
Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of Arabia 92 recepty/-ů
Švýcarsko
The Basic Cookbook 151 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Barley and Tomato Salad

4.3(7)

45min.

Baked Kale Polenta Fries

3.8(23)

1hod. 10min.

Courgette, Corn and Ricotta Pancakes

3.6(16)

1hod. 5min.

One-Pot Barley and Vegetables

3.6(14)

1hod. 10min.

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

3.7(48)

35min.

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(12)

1hod. 15min.

Indian mustard

3.7(3)

15min.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

3.8(11)

45min.

Spelt Flour Pizza with Chicory and Taleggio

4.6(7)

2hod. 30min.

Lentil Moussaka

4.4(57)

2hod. 20min.

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(60)

1hod. 15min.

Hummus (Ilan Hall)

4.6(51)

9hod. 5min.