Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g broccoli, delt i buketter
- 1 rød peberfrugt (ca. 150 g), skåret i mindre stykker
- 1 æble (ca. 100 g), skåret i kvarte
-
30
g pinjekerner
nebo 30 g solsikkekerner - 25 g olivenolie
-
15
g frugteddike
nebo 15 g hvid balsamico - 1 tsk honning
- 1 ½ tsk sennep
-
1
tsk salt
nebo 1 tsk urtesalt - ½ tsk sort peber, stødt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 3.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
