Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Béchamel
- 500 g leite
- 75 g farinha
- 50 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
Moussaka
- 350 g beringela cortada em rodelas finas
- 2 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 250 g batata-doce cortada em rodelas finas
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 750 g tomate em pedaços
- 80 g vinho branco
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g molho de soja
- ½ malagueta (volitelně)
- 1 c. chá de canela em pó
- 400 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 100 g queijo feta esfarelado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1591 kJ / 381 kcal
- Protein
- 16 g
- Sacharidy
- 41 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 10 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Caril de lentilhas
40 min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min
Caril indiano vegetariano
50 min
Caril de legumes
55 min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Estufado de amendoim africano
50 min
Tofu de coentrada
20min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Moussaka de lentilhas
2u. 20min