Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa, manjericão)
- 200 g grão cozido escorrido
- 2 c. sopa de quinoa cozida
- 1 c. sopa de pasta de sésamo (tahini)
- ½ c. chá de sal
- Farinha de grão q.b. p/ moldar
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 853 kJ / 54 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4 Std. 20 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 Std. 35 Min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min