Almôndegas de beringela

Almôndegas de beringela

3.6 103 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 doses

Suroviny

Almôndegas

sementes de linhaça
60 g
pão de véspera
80 g
salsa
10 g
azeite
35 g
alho
2 dentes de
cebola roxa
100 g
beringela cortada em pedaços pequenos
680 g
sal
1 c. chá de
flocos de aveia
80 g

Molho

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
2 dentes de
tomate em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
2 c. chá de
água
100 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 908 kJ / 217 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 20 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa de lentilhas

35min.

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2hod. 30min.

Bolonhesa vegan

40min.

Empadão de seitan

2hod.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Falafel com húmus de beterraba

20min.

Chili de soja com grão e feijão

40min.

Hambúrgueres de feijão-preto

40min.

Hambúrgueres de noz e feijão

1hod. 45min.

Bolonhesa de lentilhas

50min.

Chili com soja

55min.

Chili com seitan

25min.