Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g amêndoa
- 150 g noz
- 500 g cogumelos marron
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 800 g curgete espiralizada
- ½ limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1382 kJ / 331 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 29 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Hambúrgueres de tremoço
1 Std. 10 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Almôndegas de beringela
1h
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min
Tofu à Lagareiro
13h
Tofu mexido
25 min
Arroz amigo do pato
45 min
Caril de cogumelos
20 min