Sopa e tofu com legumes

Sopa e tofu com legumes

4.3 48 rating
Příprava 10min.
Celkový 45min.
6 doses

Suroviny

  • pimento vermelho cortado em cubos
    120 g
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • cenoura cortada em rodelas finas
    100 g
  • tofu cortado em cubos
    500 g
  • folhas de agrião
    80 g
  • azeite
    80 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    20 g
  • salsa
    20 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
    1000 g
  • água
    850 g
  • orégãos
    1 c. chá de

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1365.5 mg
Protein 12.4 g
Kalorie 1176.5 kJ / 281.2 kcal
Tuk 17.5 g
Vláknina 7.3 g
Nasycený tuk 2.8 g
Sacharidy 21.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...