Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

lentilhas verdes
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
coentros só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
350 g
água
850 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 576.8 mg

Protein 13.1 g

Kalorie 1165.5 kJ / 278.6 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 39.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min.

Creme de batata-doce

40min.

Sopa de tomate e lentilhas

35min.

Sopa de favas mexicana

50min.

Sopa de tomate e beringela

35min.

Sopa marroquina de cenoura

40min.

Sopa de beringela e pimento

40min.

Creme de grão e couve-flor assados

35min.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1hod.

Sopa de tomate com manjericão

35min.

Creme de abóbora e tomate

35min.

Sopa de alho-francês com croutons

55min.