Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

lentilhas verdes
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
coentros só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
350 g
água
850 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 576.8 mg

Protein 13.1 g

Kalorie 1165.5 kJ / 278.6 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 39.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Junho 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa vegan

40 min

Sopa marroquina de cenoura

40 min

Massa com pesto de brócolos

30 min

Risoto de ervilhas, espargos e favas

30 min

Guisado de grão com tomate e especiarias

45 min

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Guisado de feijoca

25 min

Caril de feijão-preto

35 min

Feijoada vegetariana

1 h 20 min

Noodles com frango e molho satay

45 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1 h 20 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min