Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

4.1 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

2 doses

Suroviny

Caril em pó

pimenta preta em grão
1 c. sopa de
sementes de coentros
2 ½ c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. sopa de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
malaguetas secas
5
sal grosso
1 c. sopa de
alho em pó
2 c. chá de
vagens de cardamomo
4
1 c. chá de cardamomo em pó
gengibre em pó
1 c. chá de

Sopa

couve-flor só os floretes cortados em pedaços
160 g
caju cru s/ sal
40 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2867.4 mg

Protein 7.7 g

Kalorie 815.1 kJ / 194.8 kcal

Tuk 11.3 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 21.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas vegan 13 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1hod. 20min.

Creme de beterraba e maçã

40min.

Bolonhesa vegan

40min.

Salada de quinoa e manga

1hod.

Sopa marroquina de cenoura

40min.

Caril de grão e kale com arroz de coco

1hod. 20min.

Creme de grão e couve-flor assados

35min.

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min.

Pita de falafel com molho de iogurte

12hod.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1hod. 15min.