
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Caril em pó
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 2 ½ c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de cominhos
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 5 malaguetas secas
- 1 c. sopa de sal grosso
- 2 c. chá de alho em pó
-
4
vagens de cardamomo
nebo 1 c. chá de cardamomo em pó - 1 c. chá de gengibre em pó
Sopa
- 160 g couve-flor só os floretes cortados em pedaços
- 40 g caju cru s/ sal
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 400 g água
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 194.8 kcal / 815.1 kJ
- Protein
- 7.7 g
- Tuk
- 11.3 g
- Sacharidy
- 21.4 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Sodík
- 2867.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de beterraba com tostas gourmet
50min
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Žádné hodnocení
Creme de curgete e caju
8hod. 20min
Sopa de beterraba
5min
Sopa de tomate e beringela
35min
Creme de aipo e maçã
30min
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de beterraba com laranja
40min
Creme de espargos verdes
50min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de couve-flor e alho assados
1hod. 10min
Sopa de beterraba
40min